太田　恵子　

月　　　

10:00～11:30 　　

対　象　どなたでも

受講料　月4,000円

内　容

ストレッチやピラティス、新体操などをミックスしてトレーニングします。　講師：新体操

藤岡　香織　

月(月3回)

10:00～11:30 　　

対　象　どなたでも

受講料　月3,000円（冷暖房費月200円）

内容他

「健康で美しく」を目標に楽しく活動しています。ストレッチ、呼吸法、ツボ押し、気功で心も身体もすっきり整えます。年齢問わず長く続けられます。いつでもお気軽に見学・体験にお越しください。

講師：気功体操研究会主宰

専門の指導員

水　　　

Ａ組 9:30受付～10:40

Ｂ組 10:30受付～11:50

対　象　成人

受講料　年9,800円（28回実施）

内　容

地域スポーツクラブ・スポリティファインです。運動不足を感じている人、スポーツの苦手な人、気分のスッキリしない人、身体を曲げ、伸ばし、捻じり、体のバランスを良くします。そしてお友達ができます！

関根・秋野

水　　　

10:00～11:30 　

対　象　成人

受講料　月3,000円（入会金1,000円）

内　容

健康で美しい体づくりを目指して、初心者も安心してできるやさしいストレッチで、楽しくエクササイズしましょう！

戸鼻　朝子

第1・3水　　　

1部　13:00～14:30 

2部　14:45～16:15　

対　象　どなたでも

受講料　月1,500円（入会金1,000円）

内　容

「ボール・ベル・ベルター」の3つの用具を使い、どなたでも無理なく楽しみながらできる健康体操教室です。年齢に関係なく、運動が苦手な方、初心者の方、私たちと一緒に体操始めませんか？無料体験いつでもお待ちしています！男性の方も募集中です。

講師：公益社団法人　日本3B体操協会指導者

太田　恵子　

金　　　

10:00～11:30 　　

対　象　どなたでも

受講料　月4,000円

内容他

健康な体と心を鍛えるトレーニングジムです。  

講師：新体操

高嶋

土

10:00～11:30

対　象　3歳以上

受講料　月4,200円

内容他

空手を好きになってもらうことを第一に楽しく練習をしている空手クラブです！下は3歳から上は大人まで現在30名が、毎週元気に練習を頑張っております。楽しく空手の練習をやってみたいという方、ぜひ気軽に動きやすい格好で体験にいらしてください♪